Minden, amit a tibeti hangtálról tudnunk érdemes

A hangmasszázs fogalma ma már sokak számára nem ismeretlen, ugyanakkor sokan még mindig eléggé szkeptikusak vagyunk vele kapcsolatban. Aki még nem próbálta a hangmasszázst, kétkedve húzza fel a szemöldökét, hogy tessék, egy újabb módszer, ami jól hangzik, nagyon divatos, de semmi gyakorlati haszna nincs. Pedig ez egy óriási tévedés.

A tibeti hangtál egyáltalán nem új keletű dolog, már több ezer évvel ezelőtt is létezett, hiszen már a Védák is említést tesznek róla. Elsősorban a meditációhoz használják, a tudat egy laza, de mégis éles állapotba vihető a segítségével, hiszen ez elengedhetetlen az elmélyüléshez.

Aki gyakran meditál, az tudja, hogy a zűrzavaros tudatállapot, vagy a zaklatott lélek nem alkalmas a meditáláshoz. A tibetiek hite szerint a teremtéskor minden a hangokból alakult ki: az ember, a kozmosz, az istenek, az egész bolygó, és a hangtál is ehhez a hiedelmükhöz kapcsolódik.

A tibeti hangtál jótékony hatásai

Aki még mindig kételkedik a tibeti hangtál jótékony hatásait illetően, annak érdemes átgondolnia, hogy min is alapszik ez a módszer. Ugyebár arról van szó, hogy a hang terjedése, rezgései hatással vannak az emberi szervezetre.

Mielőtt ezt megkérdőjeleznénk, gondoljunk csak bele, hogy az emberi test körülbelül 70%-a víz, ami köztudottan nagyon jól vezeti a hangokat. Ezért tehát kétségtelen, hogy a hangtálból kibocsátott rezgéseket, a szervezetünk viszonylag gyorsan el tudja juttatni a testünk különböző pontjaira. Számos természetgyógyászati módszer kifejezetten a gyógyításra használja a tibeti hangtálat, de a meditációban is fontos szerepe van.

Mielőtt ezt is megkérdőjeleznénk, és rávágnánk, hogy persze, aki hisz benne, annak működik, vagy, hogy a meditációban és a relaxálásban is hasznos, de a gyógyításban nem, az gondoljon arra, hogy a szellemi frissesség és a nyugodt lélek önmagában hányféle betegséget tud meggyógyítani.

Például önmagában a stressz számos testi tünetet produkálhat a refluxtól a bruxizmusig (fogcsikorgatás), és ha megszüntetjük a kiváltó okot vagyis a stresszt, akkor a testi tünetek egy jó része is megszűnik. Így tehát a tibeti hangtál akár gyógyító hatással is bírhat.

Hogyan szólaltassuk meg a tibeti hangtálakat?

Természetesen először is szükségünk lesz egy tibeti hangtálra. Ezt manapság már bármelyik ezoterikus boltban vagy akár webshopban is beszerezhetjük. Számos méretben léteznek a tibeti hangtálak, amelyek hangja természetesen eltérhet egymástól.

Emellett kelleni fog valami, amivel megszólaltatjuk a hangtálat. Megtehetjük ezt egy úgynevezett dörzsfa segítségével is, amely egy szövettel körbetekert díszes bot. A tibeti hangtálhoz a szövettel betekert végét kell hozzáérinteni, és körbe-körbe mozgatni. De természetesen van ennél egy jóval hétköznapibb megoldás is.

Használhatunk egy mezei ütőt is, Ebben az esetben lényegében úgy működik a hangtál, mint egy gong megszólaltatása, vagyis a hangtál falához ütve egyszerűen megkongatjuk vele a tibeti hangtálat.

Fontos, hogy a megfelelő hangzás érdekében a tál minél kisebb felületen érintkezzen más tárgyakkal, például az asztallal. Éppen ezért az alátét egy remek megoldás lehet, hogy a tál a lehető leghosszabb ideig szóljon, és így minél tovább kifejthesse ránk a jótékony hatásait.